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第58章 《自卑与超越》将情转化为成长动力（第5页）

但如果他能主动向同事请教，积极参与团队项目，在合作中慢慢积累经验、展现自己的优势，就会逐渐建立起自信；

反之，如果他因为自卑而封闭自己，拒绝和他人合作，只会让自己越来越孤立，自卑也会越来越严重。

合作让我们看到，每个人都有自己的短板，也都有自己的优势，只有互相配合、彼此成就，才能实现共同成长，而这种成长，正是超越自卑的关键。

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2. 你一定要清晰认知到：奉献的意义不是唱高调

提到“奉献”，很多人会觉得是唱高调，是“牺牲自己成全别人”。

但阿德勒所说的奉献，并不是让我们放弃自己的需求，而是让我们从“小我”的纠结中走出来，通过为他人创造价值，找到生命的意义。

从本质上来说，“利他”才是最好的“利己”——当你为他人付出时，不仅能获得他人的认可和尊重，更能感受到自己存在的价值，这种价值感，是治愈自卑的良药。

我们的自卑，很多时候都源于过度关注自己：“别人会不会觉得我不好？”

“我能不能得到自己想要的？”

这种以自我为中心的思考方式，会让我们陷入无尽的焦虑和内耗。

而奉献，能让我们把注意力从“我能得到什么”转移到“我能贡献什么”，当你专注于为他人解决问题、带来快乐时，就会忘记自己的“不够好”，反而能在付出中看到自己的能力和价值。

而且，奉献并不等于做惊天动地的大事，它藏在日常生活的点点滴滴中：

作为员工，认真完成每一份工作，为公司的发展贡献自己的力量，是奉献；

作为朋友，在他人遇到困难时耐心倾听、伸出援手，是奉献；

作为家人，用心陪伴父母、关爱孩子，为家庭营造温暖的氛围，是奉献；

甚至在公交车上给老人让座、在路边帮陌生人指个路，这些看似微小的举动，都是一种奉献。

奉献的核心，不是你做了多大的事，而是你有没有一颗关心他人、愿意付出的心。

当你习惯了用“我能贡献什么”的心态去面对生活，就会发现，自卑的情绪会越来越淡，取而代之的是充实感和成就感。