趣书网

手机浏览器扫描二维码访问

第16章 八极小架(第1页)

时间飞逝啊,李虎这几天就像个陀螺一样,一边练功一边上课,忙得不亦乐乎。这不,一眨眼,星期天就到了!

这天,李虎跟打了鸡血似的,一大早就爬起来了。练功完毕,他直奔轧钢厂,张大爷早就听说李虎和他们老大的事儿了,立马就给李刚打了个电话。

李刚,就住在轧钢厂的员工宿舍,那儿就是他跟儿子的家。自从他老婆几年前走了之后,他就一直跟儿子李军相依为命。

不一会儿,李刚就急匆匆地赶到了大门口。一看见李虎,他就热情地拉着李虎往自己的宿舍走去。那宿舍是独门独院的,门口还有个小院子,平时可以在这儿练练功,真是方便。

进了家门,李刚就朝屋里喊了一声:“李军,快出来,出来见你师兄了!”话音刚落,就看见李军挠了挠头,有点羞涩地从屋里走了出来。他面对着李虎,腼腆地喊了一声:“虎哥好!”声音里透着一丝敬意和亲近。

李虎听到李军称呼自己为“虎哥”,心中不禁泛起一丝疑惑。他笑着打趣道:“李军,我记得你可是上三年级的吧?明明你比我大,怎么反倒叫我虎哥了?”

李军被这么一问,脸上顿时泛起一抹红晕,尴尬地解释道:“这个嘛,嘿嘿,是咱爸要求的啦。他老人家说你是师兄,从今天开始,我和你都要一起跟着他练武。所以,你就成了我的‘虎哥’啦!”

这段话一说出来,两人之间的气氛瞬间变得轻松了许多。

李刚此时面容一肃,目光如炬,沉声道:“今日,我便要传授你们真正的八极拳!古语有云:‘武有八极定乾坤,文有太极安天下。’八极拳,乃武术中最为刚猛之拳法,浑身上下皆可作为攻击之手!但我要强调的是,练武之道,非一日之功,乃是千锤百炼,历经风霜的磨砺。若你们无法承受这份艰辛,我劝你们还是早早放弃为好!”

他顿了一顿,目光扫过面前的李虎和李军,再次郑重地问道:“我再问你们一次,你们是否愿意吃下这份苦,坚持到底?”

两人几乎同时斩钉截铁地答道:“愿意!”李刚听后,眼中闪过一丝满意的光芒,随即话锋一转,目光转向李虎,坚定地说:“李虎,我信任你,你天赋异禀,且能忍苦耐劳。”然后,他转向李军,微微皱眉,似乎在回忆:“李军啊,你小时候的调皮捣蛋我可是记忆犹新,总爱欺负别人。不过,从今天起,如果你还保持着那倔强的性格,就别想再踏入这练武场半步!”

李军听了,身体猛地一挺,眼中闪烁着坚定的光芒,他大声地回应:“爸,您放心!从今天起,我李军一定洗心革面,专心练武,绝不让您失望!” 原来,那天李虎在学校的卓越表现,让李军深受触动,他下定决心,要跟随父亲的步伐,踏上习武之路。谁能想到,那天的事件竟然成了李军这个曾经顽劣少年的转折点,让他有了翻天覆地的变化。

“这段时间呢,你们两人先练习八级小架,这也是八极拳的基本功架!”李刚定了定神,开始进行八级小架的演练。八极小架分为 1. 悟空问路定心肘 2. 摆肘捆人(亦称二郎捆人、顺势抽肘、凤凰单展翅)3. 按阴掌(亦称罗汉式、打虎式)4. 迎面掌(亦称打洋炮、单扬掌)5. 牵缘手(亦称摔手护裆)6. 双手接拿(亦称六合手)7. 顶肘揣裆(亦称双缠扎捶)8. 托枪式(亦称前进跨步)9. 穿掌进步(亦称阎王三点手)10. 砸跪膝 11. 回身按搡(亦称抱拿搡撞)12. 打捋手 13. 右撞锤 14. 左撞锤 15. 进步穿袖 16. 中平掌(亦称斜身拗步)17. 拧身撩阴腕 18. 退步插掌(亦称挂搭)19. 搜档缠肘 20. 收式

八极拳小架歌诀

第一段

两拳齐出站中央,开步两手勒胸膛。

热门小说推荐
顶级偏爱

顶级偏爱

高冷禁欲掌控力max爹系攻X嘴浪人怂浪漫系小画家 年上/差13/ 许青霭撞见男友劈腿现场,气到过度呼吸综合症病发,被会所里好心的男模送到医院。 他视线无法聚焦,只记得捂住他嘴的男模手指修长,依稀可辨气质沉冷禁欲。 许青霭一时心动,点了他两个月的陪聊。 男模“S”高冷禁欲,却又温柔纵容,许青霭忍不住沦陷,给他买西装衬衫袖箍还有衬衫夹领带,撒娇让他穿给自己看。 后来,他发现S好像并不是个男模。 但问题是。 ——怎么是他前男友的二叔! 许青霭因为前男友的表述影响,一直很怕他那个清冷禁欲不苟言笑的二叔。 完全不能把他跟纵容宠溺的S联系在一起。 许青霭溜进书房跟他撒娇纠缠,从哥哥到老公再到爸爸全叫了一遍,猝然听见此起彼伏的吸气声。 许青霭一回头,看到陆黎书正在进行的视频会议,差点晕过去。 陆黎书关掉会议,拉住许青霭按回腿上掐住后颈欺近耳边:“小朋友有没有听过一句话,最高端的猎手,往往都是以猎物的方式出现。” 阅读指南: 1、有轻微追妻火葬场 2、天生一对,绝对契合 3、S指的是陆黎书的书,精神引导,与小众题材无关无关无关!!!绝对没有那种倾向! 4、爱你们~ 5、不接受写作指导,不会根据读者建议修改剧情,感谢支持...

我在修界种灵草

我在修界种灵草

单禾渊以凡人之身穿到修真界,开启了种田生涯。 他原本想平平淡淡地过完这辈子,不料在捡到一块灵剑碎片,又绑定了灵剑的剑灵后,慢慢成了小有名气的种植天才! 后来他更是跟剑灵谈恋爱,过上了修炼种植热炕头的美好生活。 直至他修为越来越高,开拓了自己的随身灵田,成了举世闻名的种植师,有资格知道修真界高层的秘密。 他才知道,这居然是一个快死亡的世界。 单禾渊的目光落在剑修、器修、符修等修士身上。 众修纷纷心虚地避开目光。 天塌下来了,居然要种植师顶上,人干事?! 单禾渊深吸一口气,撸起袖子冲上去—— 别拿种植师不当修士。 种植师牛起来,超出整个修真界的想象! 种田风格的升级流爽文,欢迎宝子们入坑~...

大隋皇帝(全本)

大隋皇帝(全本)

一个现在散打王穿越成为隋炀帝杨广,是否会延续他荒唐的淫靡生活,还是开创一个超越蒙古国的超级大帝国?且看主角如何平定十八路烟尘,灭掉大唐,版图跨越欧亚大陆。岛国的王后,欧洲的女皇,大名鼎鼎的萧皇后,呵呵便宜老爹杨坚的后宫,我就勉为其难的收下了!...

太子他不肯和离

太子他不肯和离

坚韧不拔心机攻x随性瞎撩美人受 白殊一朝穿越,成为齐国公府里不受宠的病弱三公子。 刚醒过来,就得知自己即将嫁给以狠戾出名的太子。 太子身为先帝之子,正是当今皇帝欲除之后快的心腹大患。 白殊:便宜爹不愧是皇帝的忠实走狗,卖子求荣眼也不眨。 不等他做出打算,宫中又传下旨意,改嫁为娶,令他尚太子谢煐(yīng)。 白殊:我和太子,这是非要死一个? 谢煐从小韬光养晦,靠着装疯卖傻苟活。 总算熬到及冠参政,却怎么都没想到,皇帝居然荒唐得找借口逼他嫁人。 他不想再忍,正欲舍命一搏,不料那个未婚夫婿竟秘密寻上门来。 白殊掏出一堆武器图纸、民用配方:“合作吧!我给你打个掩护,待你登上大位,我们和离。” 谢煐翻看完毕,目光深沉:这个传闻中乖僻的病美人,看来也不简单。 被折辱的残暴太子,对上有皇帝撑腰的白三公子。 满朝官员天天猜测这对怨偶谁会先弄死对方,但等着等着…… 皇帝倒了台,太子登了基,白三公子当了摄政王。 他们这群等着看笑话的人,最终反倒成了笑话。 ※ 白殊原想将谢煐推上皇位就功成身退,谁知这新皇帝天天耍无赖,死活不和离。 谢煐搂着人装委屈:“殿下怎地如此无情,用过便扔。” 白殊趴他身上伸手戳他肩膀:“别说得我像个渣男,现在是文武百官日日上折子劝你广纳后宫。” 于是第二天,上折子的官员全都跪在王府门前恳请摄政王回宫。 官员们心里苦:谁能想到陛下如此冷酷无情的人,不急着摆脱嫁人之耻,竟还是个宠夫狂魔?! 阅读指南: ①年下攻,双向奔赴he,从头到尾身心1v1。 ②主受,主角来自未来世界银河联邦,金手指含量大,苏爽甜宠文,不喜请叉。 ③架空背景,微权谋,设定有杂糅有自设,请勿深究,若感不适请及时止损,弃文无须告知,万分感谢。 ④凌晨更新,早晨捉虫;凌晨没更就早晨更。 ⑤请不要在评论区提及现实人物,包括公众人物,以及“我/我朋友/我同学/我亲戚叫xx”,凡提及现实人物的评论都会删除,请注意保护好自己与亲朋好友的个人信息哦!...

你们修仙,我种田

你们修仙,我种田

陆玄一觉醒来,成为散修坊市里一名普通灵植师,守着一亩三分灵田,苟活于修行界。好在意外发现,每有灵植成熟,自己便能得到额外奖励。收获剑草一株,获得剑丸一枚。收获玄虫藤一株,获得隐星砂一份。收获幽泉花一朵,获得螟焰丹丹方一张。……从此,他便安分守住自家灵田,坐看修行界风起云涌,沧海桑田。“什么切磋斗法,秘境探索,寻仙缘......

十鸢

十鸢

十鸢死了,一杯毒酒下肚,再睁眼,却是重回三年前这时她只是江南衢州城春琼楼中的一个伶姬而陆家正准备替她赎身回想这一生,七岁那年家中闹荒,生父想要卖她求生,娘懦弱了一辈子,却是鼓起勇...