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第30章 《了凡四训》的精髓：改命先改过（第6页）

今天有没有发脾气？

有没有说过伤人的话？

有没有拖延工作？

这些行为背后的念头是什么？

比如今天因为同事打断自己说话而生气，就要反思：“我生气是因为觉得自己不被尊重，还是因为当时心情本身就不好？”

找到根源后，下次再遇到类似情况，就会有意识地调整自己的心态。

改毛病从来不是一蹴而就的事，袁了凡用了几十年的时间才彻底改掉自己的性格缺陷，咱们普通人自然也需要耐心和坚持。

可能今天刚下定决心不发脾气，明天就因为一点小事破功；

可能今天刚制定好学习计划，明天就忍不住刷了一天手机。

但这都没关系，重要的是不放弃，每次犯错后及时反思、及时调整，慢慢就能看到变化。

就像我身边一位朋友，以前是出了名的“暴脾气”，跟家人、同事经常闹矛盾。

后来他开始践行“改过三心”和“三层改过法”，从一开始的“事上改”——想发火时就去喝水冷静，到“理上改”——明白发脾气解决不了问题，再到“心上改”——意识到自己爱发脾气是因为控制欲太强。

经过两年的努力，他现在变得温和又有耐心，家庭关系和职场人际关系都好了很多，工作也迎来了晋升。

袁了凡在《了凡四训》里说：“命由我作，福自己求。”改变命运的钥匙，其实就握在我们自己手里。就像我前两天看的刘嘉森写的《陪你走过高中三年》，就是逆袭考上北大中文系一样，命运是由自己去改变的！

那些看似根深蒂固的坏毛病，那些阻碍我们前进的性格缺陷，并非不可改变。

只要我们拿出“知耻、敬畏、勇敢”的决心，从行为、认知、心念三个层面层层深入，就一定能拔掉人生路上的“杂草”，让命运的土壤长出累累硕果。

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