手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第16章 梦境十：她为何爬到我面前？（第2页）
雯华听了之后，兴致勃勃地站起身来：“那具体应该怎么做呢？”
云纤凝微笑着示意雯华坐下：“首先，你要坐在床上，然后将双腿并拢并且伸直，接着勾起脚尖。接下来，双手…”
雯华按照暗云纤凝所说的方法，走到床边坐下来后开始做起了伸展运动…
"做完这些运动后，我感觉身体舒服多了。" 雯华说道。
"你也可以尝试一下针对眼睛的运动。" 云纤凝建议道。
"眼睛竟然也有专门的运动？那要怎么做呢？" 雯华好奇地问道。
"首先，可以进行眨眼训练，持续两分钟左右。这个练习有助于改善眼睛内部的血液循环…" 云纤凝详细地解释道。
轻轻闭上双眼，深呼吸 3 到 5 次，感受空气在鼻腔中流动…
接下来，将手指轻轻放在太阳穴上，施加一点压力，并维持…
现在，让我们开始用眼睛描绘各种图形…
最后，闭上眼睛，慢慢地上下移动眼球。重复这个动作 5 到 10 次…
把焦点转移到距离 1.5 到 3 米处的一个物体上…（作者有话说：记得每天花几分钟来关爱自己的眼睛，让它们保持健康与明亮，继续探索这个美妙多彩的世界！）
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
雯华做完眼部运动后，缓缓地睁开双眼，那原本有些朦胧的眼眸，此刻竟变得明亮起来，仿佛被一股清泉洗涤过一般。她不禁感叹道：“哇，这还真有用，我感觉眼睛亮多了呢！”
云纤凝听到这话，脸上露出一丝得意之色，笑盈盈地说：“那可不，这个方法可不只是简单地让眼睛舒服哦！它能锻炼到的地方可多了去了，尤其是对眼皮的锻炼效果最明显啦！你想想看，如果你的眼皮经常运动，它们就会变得更有力量，这样一来，你的眼睛就会变得特别有神采呢！而且啊，等我们年纪大了，眼皮很容易下垂，但只要你坚持做这个运动，下垂的速度就会比其他人慢很多哦！”
雯华听着云纤凝的解释，心中越发佩服起她来。她惊叹地说道：“你真是个小仙女啊！这些知识都是从哪里学来的呀？怎么这么厉害！”言语之中充满了由衷的赞赏和钦佩。
这时，雯华轻轻捋了捋头发，没想到瞬间就掉下来两根头发。雯华的脸上顿时布满了忧愁，眉头紧紧地皱着说道：“我又掉头发了。”云纤凝睁大眼睛，满脸的不可思议，忍不住说道：“你怎么这么小的年纪就开始掉头发呢？”雯华一脸的茫然与无奈，无助地摇了摇头，重重地叹了口气说：“我也不知道哇，最近这头发掉得我都快愁死了。”
云纤凝眼睛忽然一亮，兴致勃勃且自信满满地说：“我倒是知道一个方法，那就是多梳头，每天早上梳 100 下，晚上梳 100 下，从头皮开始梳，一直梳到发尾，而且一定要紧贴着头皮梳哟。”
军婚难耐
军婚难耐文/心静如水内容介绍：他是海军中校，强权重兵，运筹帷幄，顺风顺水，不曾想，一个小丫头竟让他---‘全军覆没’！她是小导游，‘天真烂漫’，最大的目标---‘誓将军婚进行到底’，殊不知，这军婚可真难耐呀！三年前苏齐洛扬着一张春光灿烂的小脸说：“顾远航，和我结婚吧。”顾中校被口中的咖啡呛得满脸通红：“不好意思，我们不合适。”苏齐洛...
道玄书院
传说中，当一位圣人即将陨落，圣人之躯将孕育出无数神奇之物，这些宝物蕴含着天地之精华，拥有难以想象的力量。圣人的陨落并非终结，而是一个新的开始。在生命的最后时刻，圣人会以无上的智慧和力量，开设一座名为“圣人书院”的学府，它将成为所有追求道者梦寐以求的修炼之地。然而，能否上山入学，并非靠实力，而是“机缘”二字。只有那些......
龙武斗魂
龙武斗魂情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，龙武斗魂-玉碎星夜玖天-小说旗免费提供龙武斗魂最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
杳杳归霁/奶盐
晋2023-01-10完结总书评数：14506当前被收藏数：36058营养液数：19335文章积分：831,738,688文案：【爱情骗子苏漂亮x港区情种贺老板】苏稚杳是众星捧月的人间娇气花，清高，貌美，从头发丝精致到脚后跟。贺氏掌权人贺司屿冷峻迷人，混不吝到目空一切，所有人见了他都得躲。两位祖宗井水不犯河水。直到某天，苏稚杳因得罪贺司屿被架走，下场惨烈。苏父琢磨，吃点苦头长记性，甚好。后妈假惺惺唱白脸，继姐更是幸灾乐祸……殊不知当晚，贺家别墅。男人咬着烟，慵懒倚在沙发，衬衫被埋在身前的女孩子哭湿了大片。“他们果然都是虚情假意，一天了都没来救我，呜呜呜……假的都是假的……”贺司屿一改往日冷情，拥过她肩：“别急宝贝，再等等。”他温柔低沉的声音一出，苏稚杳突然静音，坐起来，吃掉最后一口甜点，斯斯文文，委委屈屈。然后递出空盘子。“贺司屿，这个泡芙真好吃，我还要。”完了还泪朦朦地，又开始哽咽：“再配一杯巴拿马，麻烦你了……”后来苏家人得知背后这个令人暖心的真相，悔不当初。一众小弟同样震惊：老大和苏妹妹是什么时候的事？苏稚杳：别误会，我们只是好朋友。贺司屿：……贺司屿：就n难追：）＊事实上，苏稚杳才是虚情假意的那一个。起初，她只是想借这位无所不能的贺大佬之手，摆脱苏家人吸血般的掌控。后来，大佬好像对她动情了。再后来，她的小秘密被发现了tat某场晚宴，苏稚杳准备逃之夭夭，结果在更衣间礼服换到一半，就被守株待兔的男人摁到门上。助理敲门：“杳杳，你在里面吗？”贺司屿：“告诉她。”“在……”苏稚杳欲哭无泪，不得不老实：“一、一会儿就好。”贺司屿却沉沉在她耳边：“一会儿好不了。”＃钓系美人翻车实录＃＃情种是如何养成的＃内容标签：天作之合天之骄子业界精英甜文搜索关键字：主角：苏稚杳，贺司屿┃配角：┃其它：一句话简介：【钓系美人翻车实录】立意：生活不是杀戮，是一场浪漫革命，爱人会救赎你的绝对清醒。a强推奖章：苏稚杳表面众星捧月，实则是父亲用来联姻交换利益的工具，为摆脱命运束缚，成为真正的钢琴演奏家，她不得不主动与最有话语权的贺司屿发生交集，但在接近中互相产生情愫，见到过贺司屿内心不为人知的阴暗面后，苏稚杳也渐渐从最初的利用到付出真心，磕绊的过程中彼此陪伴和治愈，都慢慢在成为更好的自己。本文带有港风色彩，剧情流畅，人物鲜明，感情细腻，男主成熟稳定，女主勇敢向上，是一个关于爱与成长的双向治愈浪漫爱情故事。...
重生：韩城乐子人
谈谈情，恋恋爱，圆圆意难平。主线为重生后的轻松日常。主韩娱，不喜勿入。...
我有一块属性板
你半夜一个人去教学楼拿书，不小心遇到了女鬼。你开始害怕，于是你跑了，然而女鬼跑的比你快。你以为自己要死了，结果你眼一花，来到了一个奇怪的地方。看着眼前的金牛武馆，你陷入了沉思……回到现实，你靠着满级的基础拳脚基础内功以及满级的一气功打爆了女鬼，你终于安全了。你回到了宿舍，拿起一本旧书，旧书被补全，你得到《水晶莲花冥想法》×1，你学会了《水晶莲花冥想法》10级，你看着面板里的加号，再次陷入了沉思……你终于惊觉，这个世界已经不一样了，好像很危险的样子。而你自己，也有了个了个不同寻常的东西。沉思许久，你下定决心，打开了宿舍的大门，转头去垃圾场花两百块买了把刀。你决定去杀鬼，因为这样你可以变得更强，以免以后死的没有半点尊严……然后，你翻车了……暂定副本:金牛武馆、未来武道纪元、神话之路、群侠乱斗、天子大秦、风云神武纪……书友群群号:242843176...