正月之初，天祥地瑞，走亲访邻，其乐融融。
清晨初至，天寒地冻，仍有几只麻雀站在布满霜冻的树枝上蜷缩着脖子，是不是的叫唤两声。
李风早早的就从蛇巢中起来向外跑去了，街上已经有三三两两的行人出去走亲访友了，还有起早贪黑的小贩们也都开始摆摊了，“夹饼、炸饼、白吉馍、肉夹馍”的叫卖声已经开始响起，李风路过了风月集团旗下的肯德基、汉堡包，发展这两家店还关着门，这就是贫富差距啊！
李风一路跑到了跟着赵晨兴训练的小树林，发展赵晨兴正在地上打坐，李风不由得又找回了当初学功夫的感觉。
“来了啊，打会坐吧，不然这一年之初，一日之初的灵气就浪费了！”赵晨兴闭着眼睛说道，说完又自顾打起了坐。
今天是正月初十，昨天收到赵晨兴的信说今天来这里有事情要交代自己，李风便颠颠的跑过来了。
坐下后，李风像往常一样进入了状态，李风比赵晨兴早起身了半个小时，因为李风感觉打坐一段时间后内力充盈后就不再涨了，他还有涨内力的方法，那就是——军旅拳。
李风开马阔步，打起了军旅拳，自从把军旅拳教给了在小汶河军事训练基地的小弟们后，李风基本没有打过军旅拳，但是每打一次李风都能感觉到内力的提升，这种提升和打坐时的提升是不同的感觉。
打坐的提升如果是修炼经脉的话，军旅拳就是修炼关节、修炼肌肉、修炼每一个细胞，打军旅拳，内力可以融入到关节、肌肉、细胞中去，这一点正好和外修相反，外修是把肌肉、关节、细胞里的能量提取出来储入丹田化成内力等待使用时候的爆发。
军旅拳属于内家拳的一种，如果说外修功法是在压榨身体的话，内家拳就是在补充身体的损耗。
外修功法因为有特定的路线固定住经脉，使经脉可以吸收身体的能量汇入丹田转化成内力，所以不能修练多种功法，否则线路错乱，最终结果就是经脉错乱，轻则走火入魔、内力全失，重则经脉破裂、爆体而亡！
比如蛇哥、老黑他们正在修炼的《辟邪刀法》；张九龄、陈强他们修炼的《碎石剑法》，都修炼出自己独特的内力运行路线，输入的时候是一条路，输出的时候还是同一条路，外修内力直来直去的运转配上秘籍上的招式，让外修的攻击力强大，同时消耗的也不慢。
内家拳，就是由内而外，说是修炼**，不如说是在滋养**，前世内家拳高手很难修炼出内力不仅仅是前世的灵气稀薄，最主要的原因是内家拳的主旨并不是修炼出内力，而是用内力滋养**。修练出内力的内家拳高手也是因为修炼到了肌肉、关节、细胞都很难在吸收内力的境界，反馈回来的内力储存在丹田中才有了内力。
鉴于内家拳的内力运行套路是“渗透”，而不是“路线”，所以李风再修炼圣手门秘籍的同时打军旅拳并没有产生冲突。
圣手门的秘籍分几类：刀法、飞镖、步法。而李风同时学习了飞镖和步法两类，这也是赵晨兴怕那些天材地宝的药力不能既是融合而白白浪费。
“李小子，你在乱打什么！你不知道胡乱修炼秘籍是很危险的行为吗？”赵晨兴醒来就看见李风打得一套如猛虎下山般的拳法训斥道。
“呃…赵老头，这拳法我练了也不止一次的，非但没有不适的感觉，反而每次修炼过后内力都会有所整加！我能突破的这么快，和这套拳法脱不开关系的！”李风打到最后一式双掌平于胸前做了个收势缓缓道来。
“哦？”赵晨兴闪身到了李风身边抓住李风的左手手腕把了把脉，“脉象平和，生命力活跃，啧啧啧，倒像有身孕之人，不像经脉错乱啊？”